ถ้าหากรากฐานของตึกคือ "อิฐ" รากฐานของโยคะ ก็คือ "ท่า Basic พื้นฐาน" ที่เราต้องหมั่นฝึกฝนให้เกิดความชำนาญ นั่นเอง
อยากจะทำท่ายากๆ ได้อย่างแข็งแรง สวยงาม ก็ต้องเริ่มจากต้องมีพื้นฐานที่ดีก่อน เพราะ ท่ายากๆ ส่วนมาก ก็มาจากท่าเบสิคๆ นั้นแหละ
ใจเย็นๆ ค่อยๆ ฝึก ทุกๆ วัน แล้วท่ายากที่เราเคยคิดว่ายาก จะไม่ยากเหมือนที่เคยคิดไว้ ถ้าพื้นฐานเราแน่น
コメント